Друзья! В нашей жизни очень важно научиться держать эмоции под контролем, потому как они часто мешают нам принимать правильные, взвешенные решения и часто приводят к негативным последствиям для здоровья. Эти негативные последствия называются стрессом. Но хорошая новость заключается в том, что стрессом можно и нужно управлять. Мы предлагаем вам сегодня ознакомиться с информацией о том, что нужно делать, если вы считаете, что вы впадаете в стрессовое состояние.
Предлагаем ознакомиться с приемами устранения стресса.